espiritualidad, mente Valvanera Nieto espiritualidad, mente Valvanera Nieto

Yoga para la vida diaria

Lejos de entender el Yoga como una filosofía que nos limite y nos deje anclados en el continuo pensamiento basado en la razón y la lógica, las prácticas y filosofías védicas podemos entenderlas y ponerlas en práctica como un método práctico para nuestra elevación del SER.

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Qué es el yoga

Entender qué es el yoga puede ser difícil al principio. Una vez que empiezas a introducirte en la práctica podrás descubrir de qué se trata esta tradición milenaria. Para entender cuáles fueron sus orígenes y un poco de la historia puedes leer esta entrada donde repasamos los orígenes del yoga.

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El rechazo en la vida cotidiana

Las oportunidades que nos regala la vida a veces nos cuesta verlas. Quizás las rechazamos por miedo, inseguridad o falsos recuerdos por los que la mente nos obstaculiza. En esta entrada te invito a conocer alguno de estos obstáculos que nos impide ver las oportunidades.

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¿Cómo identificar la insatisfacción?

La insatisfacción personal es una de las cuestiones que podemos sufrir en el día a día, bien por no tener lo que queremos, por altas expecctativas o por crear ideales inalcanzables. En esta entrada hablamo sobre la insatisfacción y cómo poder entenderla desde la filosofía yóguica para comprendernos mejor.

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