EL CAMINO DE CONOCERSE A UNA MISMA
Espacio para conectar con nuestra parte más cruda desde la amabilidad
Mi nombre es Valvanera y en este blog quiero compartir contigo mi experiencia personal de autoconocimiento.
Este espacio nació de la necesidad de compartirme en un momento de dolor y cambio de identidad.
Puede que estés atravesando por momentos de inestabilidad personal. Emociones como la soledad, el vacío y la falta de identidad pueden acompañarte en algunos momentos.
¿QUÉ ENCONTRARÁS?
Si te gustaría ponerle palabras a lo que estás viviendo, si tu mente te tortura y no puedes comprenderla, o si la desmotivación y el cansancio te han ganado la batalla, en este espacio encontrarás reflexiones, inspiración e información de valor para poder enraizarte.
¿CÓMO?
A través de la introspección personal y la filosofía yóguica te invito a recorrer el camino del autoconocimiento. Comparto contigo herramientas como la escritura, el movimiento somático, y ejercicios de exploración basados en el yoga.
